Denkvermogen

Denkvermogen is je mentale spierkracht. Het is wat je gebruikt om problemen op te lossen, beslissingen te nemen, logisch te redeneren of vooruit te plannen. Het is niet alleen iets voor ‘denkers’ – iedereen gebruikt z’n denkvermogen, elke dag weer. Maar net als bij fysieke kracht: je kunt het trainen en versterken, of verwaarlozen.

Neem Jamila. Ze merkt dat ze zich moeilijk kan concentreren en snel afgeleid is. Ze voelt zich dommer dan ze is – terwijl ze vroeger met gemak ingewikkelde taken deed. In plaats van zichzelf af te schrijven, besluit ze haar denkvermogen op te poetsen: door dagelijks te puzzelen, voldoende te slapen, en te minderen met multitasken. Na een paar weken merkt ze verschil. Haar focus is beter, haar hoofd voelt helderder.

Je denkvermogen is dus geen vast gegeven. Het is een levend systeem dat gevoed wil worden met rust, uitdaging en aandacht. Zie het als een slimme tuin: hoe beter je ervoor zorgt, hoe rijker het groeit.