Positieve psychologie
Depressie (volgens DSM-V)
Hedonistische adaptatie
Draaglast
Draagkracht
Cognitieve vervormingen
Cognitieve gedragstherapie
Neurotransmitters
[...]
In dit artikel
Inhoudsopgave
Artikelen in deze categorie
Overidentificatie met gedachten
Overidentificatie betekent dat je gelooft dat je je gedachten bént. Je ziet gedachten niet als hersenactiviteit, maar als de waarheid. Bijvoorbeeld: de gedachte “Ik kan dit niet” voelt dan alsof je het echt niet kúnt — punt. Mindfulness kan helpen: gedachten zijn wolken die voorbijdrijven, niet je identiteit.
Reactie plaatsen